De Trainer

De training wordt gegeven door Dieuwke Tammens. Mindfulnesstrainer en fysiotherapeut.

Over mij

De Aandachttraining die ik zelf heb gevolgd heeft me zoveel gebracht dat ik na een periode van beoefenen, bewust worden en verdiepen heb besloten een trainersopleiding te gaan volgen en zelf trainingen te gaan geven. Mijn leven is er zoveel gemakkelijker door geworden en dat gun ik iedereen! Ik neem je graag mee in een traject van bewustwording, waarbij je gaat onderzoeken wat er onder de oppervlakte bij je leeft. Ontdekken wat je belemmert om te zijn wie je bent.

Mijn ervaring

Ik werk sinds 1992 in een regionaal ziekenhuis. Ik heb ervaren dat er een sterke relatie bestaat tussen het mentaal en fysiek welzijn van mensen. Dat daar een constante wisselwerking plaatsvindt van elkaar beïnvloedende factoren. Ik zie het als een uitdaging om mensen te leren het lichaam te gebruiken als instrument voor bewustwording. Daarom gebruik ik naast de meditaties ook veel bewegingsoefeningen. Vooral het ‘bewegen in aandacht’  is erg geschikt voor mensen met fysieke klachten.

De training

Mijn training kenmerkt zich door een praktische nuchtere aanpak en geen zweverigheid. We kunnen veel gaan lezen en praten over zelfbewustwording. We worden overstelpt met artikelen, blogs, zelfhulpboeken, goeroes etc. maar ik geloof dat de verandering zit in de ervaring van het doen, en vooral : nu!   Dat is wat je bij mij gaat ervaren tijdens de trainingen.

De praktijk is gevestigd in de studio van mijn woning met uitzicht over het Hoornsemeer. We kunnen gebruik maken van de mogelijkheden van het huis, de tuin, de groene omgeving en de rust van het meer.

Mijn grootste inspiratiebronnen door de jaren heen?

  • 35 jaar ervaring als fysiotherapeut      
  • Deeltijdopleiding ‘Spirituele Psychologie’ 
  • NLP Practitioner Opleiding 
  • Cursus ‘Gedragsmatige behandeling bij chronische pijnklachten’ 
  • Mindfulness beoefening sinds 2012
  • ‘Opleiding Pijn en stresshantering’ 
  • Mindfulness Trainersopleiding  (2014)
  • Opleiding tot ‘Mindful fysiotherapeut’ 
  • David Dewulf, Byron Katie, Eckhart Tolle, Willem Glaudemans, Jan Geurtz, ‘De Cursus in Wonderen’, Diederik Wolsak e.a.
  • Mijn dagelijkse stilte momenten
  • Mijn wandelingen rondom het Hoornsemeer, die elke keer weer anders zijn.
  • De natuur, reizen en fysiek uitleven met tennis, mountainbike of racefiets,.
  • Mijn partner, kinderen, vriend(inn)en, collega’s en iedereen die ik ontmoet , zij zijn elke dag een spiegel voor mij.  

Studio Mindful & Meer

J.M. den Uylstraat 328
9728 RK Groningen
06 2009 31 41
info@studiomindfulenmeer.nl
Kvk: 82190178

De studio in het kort

Mijn training is praktisch, logisch en niet zweverig. We gaan niet veel praten;  wel veel doen, ervaren en bewust worden.

Over mij